Nhiều người cho rằng, việc uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ gây vô sinh ở nam giới. Liệu điều này có thực sự đúng? Nếu đúng thì nguyên nhân là do đâu? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan về vấn đề này.

Tin đồn “việc uống sữa đậu nành gây vô sinh ở nam giới” là từ đâu?

Tin đồn này bắt nguồn từ hoạt chất hóa học mang tên Isoflavones, hay còn gọi là phetoestrogen, nó có mặt trong thành phần của sữa đậu nành. Hàm lượng Isoflavones trong đậu nành chiếm khoảng 2%-5%. Nó là nội tiết tố thực vật, tác dụng dược lý giống với hoocmon Estrogen ở nữ. Do đó, nhiều người cho rằng các chế phẩm từ sữa đậu nành làm giảm nội tiết tố nam, làm đàn ông có nhiều hoocmon nữ, giảm tinh trùng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Liệu uống sữa đậu nành có gây vô sinh ở nam giới?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học Mỹ cho biết, thông tin sữa đậu nành giảm khả năng sinh sản ở nam là hoàn toàn không chính xác, không có cơ sở. Thực tế những thông tin này là do sự thiếu hiểu biết, thiếu kiểm chứng. Những nghiên cứu ở nam giới cho thấy, chất Isoflavones không ảnh hưởng đến tinh trùng và tinh dịch bao gồm các khía cạnh: số lượng tinh trùng, mật độ tinh trùng, chất lượng tinh trùng.

Theo nghiên cứu, cấu trúc của Isoflavones tuy tương tự như Estrogen – nội tiết tố nữ, nó có thể gắn vào thụ thể Estrogen nhằm tạo ra các phản ứng tương tự mà nhẹ hơn rất nhiều. Dù trong sữa đậu nành có cả daidzein và genistein – chất kích thích nội tiết tố nữ, nhưng chúng là dạng hoocmon thực vật nên có tác dụng ít hơn đến 500 lần so với hoocmon động vật. Do đó, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng Isoflavones không có các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp. Do đó, nam giới khi sử dụng sữa đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành hoàn toàn an toàn, không bị ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Tính đến thời điểm hiện tại, khả năng làm nữ hóa đàn ông bởi sữa đậu nành vẫn chưa có cơ sở khoa học chính xác nào cả. Nếu thật sự có chuyện này thì điều chắc chắn là các tổ chức y tế thế giới đã không thể làm ngơ đến điều này đâu.

Lợi ích của sữa đậu nành nhất định bạn phải biết

Đậu nành được coi là “siêu thực phẩm của con người” mà í tai ngờ tới. Loại thực phẩm này là một loại hạt giàu chất dinh dưỡng, lại dễ mua và giá thành hợp lý. Hơn nữa, sữa đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành rất thơm ngon, dễ dùng hàng ngày, không bị ngán. Vì vậy các sản phẩm chế biến từ đậu nành ngày nay được sử dụng rất rộng rãi, được rất nhiều người ưa chuộng.

Isoflavones trong đậu nành là một loại chất giúp chống oxy hóa hiệu quả. Viện Dinh dưỡng Quốc gia Nhật phát hiện ra rằng sữa đậu nành có khả năng hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch bằng việc làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Uống sữa đậu nành thường xuyên là cách ngăn ngừa bệnh loãng xương. Còn Protein trong sữa đậu nành có tác dụng chống các enzym kích thích sự tăng trưởng của tế bào tiền liệt tuyến, việc này giúp giảm đi khả năng ung thư tiền liệt tuyến nhờ việc uống sữa đậu nành.

Hơn nữa, đậu nành không chứa lactozo – một loại đường tự nhiên có trong sữa bò. Nếu bạn là người không thể tiêu hóa được lactozo, do đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu. Thì sữa đậu nành là một giải pháp để thay thế sữa bò chính. Sữa đậu nành không chứa lactozo, có lợi hơn đối với hệ tiêu hóa so với sữa bò.

Chưa hết, sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành còn có chức năng dưỡng da sáng hồng, căng mịn từ bên trong. Nếu duy trì thức uống này mỗi ngày, sau khoảng 2 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da. Các khuyết điểm trên da ít hơn rõ rệt, da sáng hơn, ít đốm nâu hơn và căng mịn hơn.

Nếu bạn đang bị mụn và không thể sử dụng các loại sữa có nguồn gốc từ động vật thì sữa đậu nành là một lựa chọn thông minh để làn da nhanh chóng được phục hồi.

Chắc hẳn qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn khách quan hơn về vấn đề uống sữa đậu nành gây vô sinh ở nam giới rồi phải không? Nó là một loại thức uống giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe mỗi chúng ta, là nguồn thực phẩm quan trọng và không thể bỏ qua của con người.