Trong vài năm năm, “nước uống detox” trở thành cụm từ được tìm kiếm rộng rãi. Đây được coi là xu hướng trong các phương pháp làm đẹp của phụ nữ. Phương pháp này là một cách thanh lọc cơ thể, đánh bay độc tố, cho da đẹp dáng thon. Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp làm đẹp thì đây chính là giải pháp mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng bài viết dưới đây khám phá 5 lợi ích của phương pháp làm đẹp  này nhé!

Nước uống detox là gì?

Detox được xem là quá trình thanh lọc cơ thể giúp các cơ quan có cơ hội được đào thải các chất độc ra ngoài, việc này giúp cơ thể hoạt động trơn tru hơn. Không những thế, Detox còn có tác dụng giúp người thực hiện giảm cân hiệu quả.

Đa phần mọi người đều tin rằng, cơ thể đang bị quá tải độc tố từ môi trường, chế độ ăn uống nghèo nàn, khói thuốc, các chất độc hại từ các phụ gia, caffeine, rượu bia,… Khi các độc tố này bị tích tụ quá nhiều trong cơ thể mà không được loại bỏ kịp thời sẽ gây nên những vấn đề như khả năng miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng, mệt mỏi, đầy bụng, đau đầu, da bị xỉn màu, tăng cân, mỡ thừa,…cùng hàng loạt các vấn đề khác. Chính vì thế, việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể là việc làm quan trọng mà mỗi chúng ta đều cần phải thực hiện. Và detox chính là một giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này. Phương pháp này đã được các chuyên gia công nhận và nó đã được rất nhiều người áp dụng và cho thấy những tác dụng đáng nể.

Nếu bạn đang có ý định giảm cân,  loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng cường sức khỏe , cải thiện làn da từ sâu bên trong thì phương pháp này chính là một “chân ái”. Nước detox được làm từ các loại rau củ hay trái cây ngâm với nước lọc, uống trong ngày thay thế cho nước lọc.

Những lợi ích của phương pháp này

Loại bỏ chất độc hại

Cơ thể đang bị quá tải độc tố từ môi trường, chế độ ăn uống nghèo nàn, khói thuốc, các chất độc hại từ các phụ gia, caffeine, rượu bia,… sẽ gây ảnh hưởng đến sự trao đổi chất trong cơ thể và khả năng miễn dịch. Hơn thế nữa, độc tố còn len lỏi trong các tế bào và tạo mầm mống gây bệnh trong cơ thể.

Nhiều nghiên cứu khoa học của y học chỉ ra rằng, phương pháp thanh lọc cơ thể bằng việc uống nước detox có tác dụng trực tiếp cho gan của bạn, cụ thể là loại bỏ các chất độc ra khỏi gan, giảm tới 23% lượng độc hại trong cơ thể sau cho 1 lần sử dụng nước detox.

Trị mụn

Khi lá gan của bạn đã thực sự “sạch sẽ” thì làn da cũng trở nên khỏe mạnh hơn, đặc biệt là tình trạng mụn giảm thiểu đáng kể. Nếu đang gặp rắc rối với mụn thì nước uống detox từ dưa hấu, dưa chuột, gừng, dâu tây sẽ làm giảm được sự sưng viêm trong cơ thể, nên số lượng mụn cũng như vết sưng trên da giảm đáng kể.

Giảm mỡ thừa

Giảm mỡ thừa cũng là một trong những lợi ích to lớn mà phương pháp này mang lại. Các loại nước detox từ trái cây, rau củ giúp thải độc hiệu quả, đồng thời có thể làm tăng mức độ trao đổi chất cũng như năng lượng trong cơ thể, mang tới cho bạn cảm giác tươi mới và sáng suốt cả ngày. Trái cây họ nhà cam chanh, dâu tây, kiwi,…chúng chứa nhiều enzyme giúp cơ thể chuyển hoá năng lượng, cho phép đạt hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa.

Nếu đang gặp rắc rối với cân nặng thì detox là phương pháp hữu hiệu để nàng nhanh chóng lấy lại sự tự tin với vóc dáng cân đối.

Làm đẹp da

Một trong lý do khiến bạn phải sử dụng nước uống detox ngay lập tức đó chính là công dụng làm đẹp da mà phương pháp này mang lại. Bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể cũng như làm giảm viêm, phương pháp này tăng cường hàng rào bảo vệ của da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Việc da tiếp xúc và hấp thụ quá nhiều chất ô nhiễm cũng như hóa chất khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

Trái cây và rau củ chứa lượng lớn vitamin và chất xơ, tác dụng tăng cường cơ chế trao đổi chất của da, tạo độ căng bóng cho da. Chúng còn có thể giúp cho quá trình lão hóa tự nhiên bị hạn chế hơn, đồng thời chữa lành vết thương bằng việc hình thành các vết sẹo mới.

Cho bạn tươi mới mỗi ngày

Những dấu hiệu stress trong công việc và cuộc sống làm bạn mất đi niềm vui. Công dụng của nước detox chính là thải độc, chuyển quá năng lượng, từ đó sức khỏe cải thiện, đặc biệt cơ thể sẽ nhẹ nhàng hơn. Hơn hết, với tác dụng làm đẹp da cũng có thể làm cho tinh thần tốt hơn mỗi ngày.